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この記事のみを表示する秋の夜長 『美的』 過ごし方(2)

美容・健康

美意識を上げて、女っぷりを上げる!
日一日と寒くなる今日この頃、寒さと共に「メランコリック」になる女子が、多くなるシーズンです。

ガッツリと寒さが身にしみる前に「美意識」を「女っぷり」を上げて、来るべき寒い冬に挑みましょう。

まず、夏に買い込んだ「痩せるクリーム」や「入浴剤」を一日一つずつ使い「体」に良い事を必ずしてください。

使い切っちゃったら、今度は「ダンスエクササイズ」などのDVDや、埃が被っている「バランスボール」「ストレッチポール」「EMSエクササイズマシン」etcなどの健康器具を引っ張り出して、無い人はストレッチを10分間は必ず毎日やってみてください。

でも、あくまで「ゆるく」が基本です。

参考まで


株式会社ムツコ

美容室iff

イフ(iff)

iff美容研究所




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