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この記事のみを表示するマジッ!会社に行きたくないんですけど・・・(2)

豆知識

育児や介護のせいで仕事に注力できない
限界を知り、現実を受け入れる。

同じ悩みを抱える人と話してみよう。

共働き家庭でも、現実的には女性が育児の中心になっています。

本当は、もっと仕事に打ち込みたいのに、育児のせいで力を注げない、という女性も多いです。

築いてきたキャリアが、育児で中断する不安もあり、イライラしたり、落ち込んだりネガティブになるのも理解できます。

「私が睡眠時間を削るしかない」と思いつめると、体を壊すリスクも高まるでしょう。

この問題は、育児を介護に置き換えてもよくあります。

このケースでは、同じような立場の人と話すことです。

悩みを打ち明け「お互いによくやっているね」と認め合うことができれば、現実を受け入れられる。

それと同時に、他の人は、どうしているのかというノウハウを教え合えば、現実を受け入れヒントや手段を得られる可能性が高くなります。

ワンポイント
現実を受け入れ自分を労う。
同じ立場の人とノウハウを共有する。
苦労は必ず成長につながる。

出典:マジ 会社に行きたくないんですけど そらふブックス


参考まで


株式会社ムツコ

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イフ(iff)

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