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この記事のみを表示する秋の抜け毛対策 サプリ&頭皮マッサージ(2)

美容・健康

コラーゲンやヒアルロン酸で頭皮の保湿
頭皮や乾燥した状態なら髪の毛の育成にも影響があります。

コラーゲンやヒアルロン酸を補給することで頭皮に潤いを与えます。

頭皮のマッサージ
指の腹を使って全体にシャンプー液をいきわたらせたら、そのまま頭皮をもみほぐすマッサージをします。

育毛促進に効果的なツボ
百会(ひゃくえ)・・・頭のてっぺんにあるツボです。

両方の中指で押しながら、親指でこめかみのツボ太陽(たいよう)を押します。

血行促進に効果的なツボ
後頭部の突起部分の中央から指2本分外側にあるツボ風池(ふうち)を押します。

シャンプーをした時に短時間でも良いので、ツボマッサージをすると血流の流れもよくなり細胞を活性化して育毛にも効果的です。

すすぎは十分にする
シャンプー液が髪に残らないように充分にすすぎ洗いをします。

トリートメント
地肌へはつけません。

髪の表面を保護する役目があるので髪全体にいきわたらせた後、すすぎます。

まとめ
年齢からくる疲れのストレスで抜け毛は増えるのは避けれれません。

サプリメントを飲んだり、シャンプー剤を変えたり、頭皮マッサージをして、簡単にできることから抜け毛対策をして下さい。


参考まで


株式会社ムツコ

美容室iff

美容室iff(クセストパー®)

美容室iff( CTFカラー® お茶カラー)

イフ(iff)

iff美容研究所























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