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この記事のみを表示する食卓から家族のコミュニケーションを!

豆知識

仕事や塾など生活のリズムが合わず、家族揃って食卓を囲むことが少なくなり、会話も減り、同じ家にいながらそれぞれの様子がわからない・・・。そんな家族が増えています。

社会の中で一番小さな単位は「家族」。

家庭でのコミュニケーションがしっかりとれていれば、何かあったときは早めに柔軟に対応出来ます。

オリジナルルールを作って食事時間を有効活用してみましょう。

我が家の食事ルール(例)

1)週1回は家族揃って食事をする
週1回なら仕事や塾の調整もしやすい

2)テレビは消す
テレビの話題よりも、お互いの話を弾ませるために

3)スマートフォン携帯は見ない
食事と会話に集中して

4)話の腰は折らない
話が弾むと、意見したくなることもあるかもしれませんが、話しやすい環境をつくるには、まずは積極的にお互いの話を聞く

今日どんな事があったのか? どんな一週間だったのか? を

参考まで

息スッキリ ハッピネス "気になる(ニオイ)の方に!

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