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この記事のみを表示する紫外線最強は5月 うっかり日焼けにご用心!(2)

美容

ローションやパックで保湿
冷やして清潔にしたあとはとにかく保湿!

保湿効果の高いローションやクリームをたっぷり使って、保湿ケアを念入りに。

また、シートパックを使ってマスクをするのも効果的です。

ただし、水分を含ませただけのコットンやシートでパックするのは、肌から水分を奪って逆効果なので、きちんと保湿成分入りのシートパックを使ってマスクしましょう。

日焼けダーメジを見逃しがちなのが唇。

リップクリーム(モデーア)たっぷり塗り、パックするなどの保湿ケアが効果的です。

日焼けした夜は早寝
肌のターンオーバーを助けるために、早寝早起きや規則正しい生活を心がけるようにしましょう。

美白化粧品を使うタイミングは?
日焼けしたその日から、美白化粧品を使用することをおすすめします。

美白成分には、日焼けによる過剰なメラニン生成を抑制する特徴があります。

美白化粧品は、一瞬で肌を白くする魔法のようなものではなく、使い続けることが効果は期待できるものです。

肌を育てていくような意識で早めに、まだ長期的に取り組んでいくことが大事です。

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この記事のみを表示する紫外線最強は5月 うっかり日焼けにご用心!(1)

美容

うっかり日焼けをなかったことにする3つのケア
UVケアをしていても、思わぬところで日に焼けてしまうもの。

「まだ5月だから・・・。日差しが強くないから・・・」と油断すると、5月の紫外線は最強なのです。

紫外線対策が間に合わず、うっかり日焼けにご用心!

しみ対策は日焼け後24時間がカギ
「うっかり」日焼けしてしまっても、すぐにしみができるわけではありません。

紫外線を浴びると、肌の内部にあるメラノサイトでメラニン色素が作られるのですが、そのメラニン色素がターンオーバー(肌の新陳代謝)で定期的に外に排出されていれば、理論上はしみにはなりません。

しかし、何らかの理由でターンオーバー周期が長引き、メラニン色素が肌に残ったままだとしみになってしまうのです。

つまり、浴びてしまった紫外線はゼロにはできないけど、紫外線を浴びてダメージを受けた肌をできるだけ早く回復させることが大切です。

清潔にしてクールダウン
「日焼け=やけど」と考えたら、肌を冷やすのが第一です。

汗や汚れ、肌に残ったメイクや日焼け止めクリームをおクレンジングや洗顔、ボディソープなどで洗い流し、肌を清潔に保ちます。

日焼けでダメージを受けた肌を強くこするのは厳禁です。

ジェルや泡で優しく洗い流し、タオルで肌を包み込むようにして水分を拭き取ります。

肌が熱をもっているときは、火照りが収まるまで冷やし続けましょう。

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この記事のみを表示する全国各地にある5月の「天気ことわざ」

豆知識

・山に黒雲がかかると大暴風となる

・アオイの花が頂上まで咲くと梅雨が晴れる

・四月(旧暦)に雨降れば百姓やめて奉公せよ

・春、雨多ければ干害あり

・高い山に笠雲が現れると雨

・トビが高く飛べば大風が吹く

・月のかさ大きいほど雨近し

・四月(新暦五月)雷は日照りのもと

・雷はげしく鳴るときは後晴れ

・朝北風、夕南西の風は晴れ

・羽アリが多いと雨近い

・雲が沖から静かに上がればよい天気

・ホタルが家の中に舞い込む年は災害多し

・ザクロの花咲きし後は霜降らず

・五月に天気よければ干ばつ春雷は日照り

・春風秋良し

・春雷は不作

・落陽時に無風なれば晴

・夜の稲妻雨招く

・朝雨は女の腕まくり

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この記事のみを表示する誰かを「応援」してあげる

豆知識

あなたの中に「これをやりたい、あれをやりたい」と思い溢れていても、残念ながら一人だとほとんどが実現しません。

実現するためには何が必要なのでしょうか?それは、あなたを応援してくれる人、ファンです。

ファンとは、だんな時もあなたを応援してくれる人です。

仕事を応援してくれる人でもいいし、自分の生き方や活動に共感してくれる人でもOKです。

では、応援してくれる人はどうやって作ればいいのでしょか?

それはまず、あなたが応援してあげる人になることです。

どんな応援をしますか?

誰かに紹介してあげてもいいし、宣伝そしてあげてもいいです。

助けて欲しいことがあったら手を貸してあげる。

小さいことでも、思いついたことをしてあげて、是非精一杯応援して下さい。

応援してあげたその人は、あなたを応援してくれる可能性が最も高い人です。

もしかしたら、あなたの本当のファンになるかもしてません。

「1万円あげるからお仕事を手伝って!」
「10万円あげるから1ヶ月手伝って!」とお金で物事を解決するのは簡単です。

でも大切なのは、お金で解決することはではなく、気持ちで働いてくれる人をどうやって作っていくかということなのです。

出典:しつもんマーケティング マツダミヒロ著


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この記事のみを表示するたけのことニラのコチュジャン炒め

豆知識

材料(2人分)
たけのこ 180g
ニラ    1束
豚肉    180g
ごま油  少量
☆コチュジャン 大さじ2
☆酒      大さじ1
☆しょうゆ   大さじ1
☆みりん    大さじ1

作り方
1、たけのこは歯ごたえのある厚さにスライスする
2、豚肉は食べやすい大きさに、ニラは4~5cmに切る
3、豚肉を炒めて、一度フライパンから取り出し、ごま油を少量足してニラとたけのこを炒める。
4、野菜に火が通ったら、豚肉を戻して☆印の調味料を加えて炒め合わせる。

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この記事のみを表示する季節は春 元号も変わりました!

美容

思い切ってイメチェンしませんか?

どんな時にヘアスタイルを変えますか?

「タイミングがなくて、もう何年も同じスタイルのまま」「したい髪型はみつからない・・・。」「イメチェンしたいけど、似合わなかったらと思うとなかなか踏み切れない・・・」なんてお声はたくさん聞いています。

しかし、私たちの顔は日々変化していて、自分が気が付かないうちに、自分に似合う髪型も変わってきています。

髪型を変えるだけで、見た目が若々しくなったり、美人風、デキル女風、キュートな小悪魔風など・・・イメージをコントロールすることだってできちゃいます。

実際にサロンに行くと、どんなスタイルにすればいいのかよくわからなくて、つい「伸びた分を切って整えてください。」を定番オーダーしがちですよね(涙)

年齢と共ライフスタイルや髪質やフェイスラインなど、見た目も変化します。

だからこそ、その変化に合わせて自分に最も合った髪型やファッションを選ぶ必要があるんです。

TVに出ているタレントさんや女優さんの中には、年齢を重ねても魅力的な人っていまうよね。

その共通点は「上品さ」と「清潔感」

キャスターや女子アナウンサーが多く在籍する某芸能事務所では、前髪の角度まで決まっているそうです。

それほどヘアスタイルが周囲に与える印象は大きくということですよね。

どんなヘアスタイルが似合うか?分からない!なんてお困りの際はご相談ください。

あなたにピッタリのヘアスタイルをご提案させていただきます。


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